Nombre de visiteur présent
Normalement l'occupation de l'espace est maîtrisée, on peut commencer à travailler
la tactique, (placement par rapport à mes partenaires et mes adversaires) et être
exigeant sur le placement.
DUREE DE L'EXERCICE 15 Mn
- Les joueurs effectuent 2 tour du terrain (20 x 15) en conduite de balle, un derrière
l'autre espacer de 1 mètres, tout en tournant autour de chaque cône et ponctuer d'accélération.
- 2 équipes face à face (les ballons sont placés, entre chaque joueur, 1 ballon pour
2).
- L' éducateur lève une assiette (par ex rouge), les rouges effectuent une passe entre
les jambes des bleus(style petit pont) et tentent de récupérer le ballon, pour l'amener
sur la ligne face à eux.
- Les bleus essaient de les toucher.
- On compte les points: 1 points par joueurs touchés par l'équipe bleu, 1 points par
joueur ayant réussi à amener son ballon sur la ligne sans se faire toucher.
- Tous le monde se re-positionner face à face au centre pour redémarrer le jeu.
- Animez, commentez... faire vivre..
DURÉE DE L'EXERCICE 10 Mn
Coordination, Concentration, Conduites de balles, Relation corps ballons
- 2 équipes positionner chacune dans un angle opposé d'un terrain de (20 x 20).
- Chaque joueur démarre quand son partenaire à franchit le 3 ème plots ou constri-foot(pour
éviter la file d'attente.
- L'équipe qui finit la 1 ère marque 1 points.
- Recommencez, faites la revanche, puis la belle.
- Soyez vigilant, sur la conduite de balle, les appuis lors du contournements des plots...
Prévoir une pause étirements simples 5 Mn, puis séance jongle 5 Mn.
DUREE DE L'EXERCICE 15 Mn
Se mettre en position de frappe, Créer des espaces dans la défense, Réduire les espace...pour
les défenseurs .
Prévoir 1 ateliers pour 9 ou 10 si effectif + important en mettre 2 en place de part
et d'autre du but.
- 2 attaquants, 3 défenseurs, un gardien.
- A fait un appel de balle, en direction de son adversaire direct.
- L'éducateur lui fait une passe, l'atelier démarre, les 2 défenseurs viennent, ainsi
que le 2 ème attaquant.
- L'attaquant (A) doit provoqué son défenseur direct, tandis que B donne des fausses
pistes.
- Le défenseur, doit rester sur ses appuis, ralentir A, ne pas se jeter.
- L'attaquant A élimine le défenseur C ou joue un une deux avec B.
- B doit se rendre disponible, et jouer entre les défenseur.
- Faire tourner, les attaquants (A va en B) mais aussi les défenseurs deviennent attaquant,
tous le monde doit passer à tous les postes.
5 ballons par atelier, 4
, 2
DUREE DE L'EXERCICES 15 Mn
Passe, Contrôle, Accélértion, Centre, Tir, jouer ensemble...
Prévoir 1 ateliers pour 10
- Faire 2 départ un sur le coté droit et l'autre sur le coté gauche.
- B fait une passe tendue dans les pieds de A, puis il accélère franchement pour faire
un appel de balle dans le dos de A.
- A conduit son ballon quelques foulée (le temps que B passe dans son dos, recherche
du bon timing: très important) puis adresse une passe tendue dans la course de B,
avant que celui-ci est franchit la zone des 13 mètres.
- B contrôle conduit son ballon en ajustant sa course (suivant positionnement de A
), pour centrer au bon moment c'est a dire dés que A arrive à l'entrée de la surface.
- A frappe la balle sans contrôle si possible tête, reprise de volée, ciseaux... laisser
libre court a leur imagination.
- Dés le centre effectuer ( par B ) lancer l' atelier coté gauche, ou 2 autres joueurs
du même atelier, pour mettre de l' intensité.
- Appliquer vous à corriger les courses qui doivent être calquées les unes sur les
autres (Les joueurs accélèrent ou ralentissent en fonction de leur position par rapport
à leur partenaire), et les centres.
- Si 2 ateliers faire tourner, les attaquants coté gauche passe à droite et les attaquants
droit vont à gauche.

5 ballons par atelier, 4
, 2
par atelier
Prévoir une pause de 5 Mn pour boire, faite un petit tour des exercices précédent,
présenter ce que vous attendez du match à thème.
DUREE DE L'EXERCICE 20 Mn
Mettre en pratique, les exercices précédent...
Jeu 9 contre 9
Temps de jeu : 2 x 8 Mn.
Récupération : 4 Mn.
1 ère partie avec consignes.
- Inciter a faire des appels de balle, des une-deux, des centres, des appels, contre
appels, fausses pistes... .
- Prévoir ballons de réserve pour une bonne intensité .
- Surface de jeu 20 X 30 Mètres. 2
ème partie
Jeu libre 9 contre 9