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Même si le jeu à 7 commence à être très intéressants sur le plan football, il faut qu'a cet âge, cela reste un jeu: ne soyez pas trop exigent de façon à mettre les plus timoré en confiance,.....

MISE EN TRAIN

ANIMATION

SCHEMA

DURÉE DE L'EXERCICE 15 Mn

OBJECTIFS

Préparation de la séance, technique, conduite de balle.

ECHAUFFEMENT

  • Sur les lignes qui délimitent la surface, ou rond central (par exemple).
  • Dans un premier temps les joueurs conduisent intérieur du pied leur ballon en suivant la ligne et en regardant droit devant eux et non le nez collé sur le ballon.(3 tours pieds droit, 3 tour pied gauche)
  • Dans un deuxième temps refaire une série de trois tours en tapant dans les mains au dessus de leur tête. (3 tour)
  • Troisième temps, toujours en conduite de balle alterné (pied droit, pied gauche) les joueurs doivent faire franchir la ligne à chaque touché de balle: pied droit le ballon franchit la ligne a gauche, pied gauche le ballon franchit la ligne à droite.(3 tour)
  • Faire une petite pause entre chaque série, pour corriger, encourager, conseiller.
    JONGLERIE:
  • Terminer par 5 Mn de jonglerie.

 

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Matériel:

 

1 ballon par enfants

PARCOURS DE COORDINATION

ANIMATION

SCHEMA

DURÉE DE L'EXERCICE 10 Mn

OBJECTIFS

Coordination, motricité, appui

Parcour de coordination

  • Départ de la ligne de but, ballon en main, les joueurs sont positionnés dos à l'atelier.
  • Les joueurs effectuent le slalom en arrière en petite foulée, en fixant ses camarades.
  • Puis toujours ballon en main, ils slaloment autour des cônes jaunes (sur le schéma).
  • Ils contournent les plots rouges (sur le schéma).
  • Ensuite retour en pas chassés (pied droit en avant par exemple), en lançant le ballon en l'air, tout en frappant dans les mains avant la réception jusqu'a mis parcours
  • Là ils pivotent et continue en pas chassés (pied gauche en avant par exemple).
  • Dés qu'un joueur à effectuer la moitié du parcours, donné le départ au suivant pour une bonne intensité, et un maximum de passage.

 

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Matériel:

 

1 ballon par enfant, 3 wp127e9d69_0f.jpg 6 wp4fee98c5_0f.jpg 4 wp63470a84_0f.jpg

Prévoir une pause de 10 Mn, pour se désaltérer, puis travailler la jonglerie .

EXERCICES TECHNIQUES

ANIMATION

SCHEMA

DURÉE DE L'EXERCICES 30'Mn

OBJECTIFS

Jeu en mouvement, gestion de supériorités, controles, conduites, frappes.

THEME PASSE,REMISE ET CENTRE

Atelier A :

 

Faire 2 ateliers de chaque coté du but (coté droit pied droit, coté gauche pied gauche).

  • Le joueur A prend appui sur le joueur B.
  • Le joueur B contrôle et lui remet dans la course.
  • Le joueur A suite à la remise contrôle et conduit son ballon entre les cônes pour aller centrer.
  • Le joueur B va dans le même temps se placer au centre.
  • Le joueur B contrôle et frappe au but .
  • Le joueur B va se ramène le ballon et va se replacer au départ tandis que A revient a la position de B.
    Possibilités de faire tourner les 2 ateliers simultanément en décalant les départs, soit changer de coté après 4 ou 5 tirs.

 

THEME passe à 5

Atelier B :

Sur un 1/2 terrain à 11 ou 1/2 terrain à 7 suivant effectif.

  • Faire 2 équipes, règle du foot à 7, sans corner, sans but.
  • Départ comme un match, engagement au centre du terrain.
  • L'équipe qui aligne 5 passes d' affilées marque 1 point.
  • Dés qu'1 point est marqué, engagement au centre de l'équipe adverse.
  • Suivant niveau possibilités de descendre le nombre de passes à 3 ou 4, le but étant de donner confiance aux enfants et de les valoriser.
  • Prévoir des ballons de réserve pour l'intensité, animer, encourager.

 

wpdc0a8f88_0f.jpg

Matériel:

 

ATELIER A:1 ballon pour 2 , 6 wp4fee98c5_0f.jpg 4 wp127e9d69_0f.jpg ATELIER B: 3 ballons , 6 wp4fee98c5_0f.jpg 7 wp6f5849c7_0f.jpg 7 wp4f677e8e_0f.jpg

Prévoir 5Mn pour se désaltérer.

JEU LIBRE

ANIMATION

SCHEMA

DURÉE DE L'EXERCICE 20 Mn

OBJECTIFS

Appliquer le travail fait tout au long de la séance.

MATCH Libre

  • Sur un 1/2 terrain à 11.
  • Encouragez les replacements, et la prise de risque.
  • Arbitrer du bord du terrain .
  • Si effectif plus de 14 joueurs, faire tourner toutes les trois minutes.

 

wpb7a388d6.jpg

 

3 ballons , 8 wp4fee98c5_0f.jpg , 6 wp4f677e8e_0f.jpg 6 wp6f5849c7_0f.jpg

Matériel:

Connaître et comprendre les différentes catégories d’age ainsi que leurs règles de jeu.
Quelques séances d’entraînements complètes.
Réglements sportifs, des compétitions et diverses chartes.